Bel fıtığı

Bel fıtığı, çoğunlukla disk dejenerasyonu adı verilen kademeli, yaşlanmaya bağlı aşınma ve yıpranmanın sonucudur. Yaşlandıkça, diskleriniz daha az esnek hale gelir ve küçük bir gerilme veya bükülme ile bile yırtılmaya veya yırtılmaya daha yatkın hale gelir.

Çoğu insan fıtıklaşmış disklerinin nedenini tam olarak belirleyemez. Bazen ağır nesneleri kaldırmak için bacak ve uyluk kaslarınız yerine sırt kaslarınızı kullanmak, kaldırma sırasında bükülme ve dönme gibi bel fıtığına neden olabilir. Nadiren düşme veya sırta darbe gibi travmatik bir olay nedenidir.

Bel fıtığı riskini artırabilecek faktörler şunlardır:

• Ağırlık: Aşırı vücut ağırlığı, belinizdeki diskler üzerinde ekstra strese neden olur.
• Meslek: Fiziksel olarak zorlu işleri olan kişilerde sırt problemleri riski daha yüksektir. Tekrarlayan kaldırma, çekme, itme, yana doğru bükme ve bükme de bel fıtığı riskinizi artırabilir.
• Genetik: Bazı insanlar fıtıklaşmış bir disk geliştirmeye yatkınlığı devralır.
• Sigara içmek: Sigara içmenin diske oksijen beslemesini azalttığı ve diskin daha hızlı parçalanmasına neden olduğu düşünülüyor.

Bel fıtığı bitkisel gıda takviyeleri için iletişim sayfamızdan bize ulaşabilirsiniz.